健康大陸　ＢＬＯＧ

おはようございます


お昼休みが待ち遠しい
YKです


Tenpo体操塾
グループレッスン　無料体験weekの
ご案内もあと、2日間のみ

今週末のレッスンはこんな感じ

10月20日（土）

10：00～
らくらくハタヨガ


“ハ”…『太陽：吸う息』

“タ”…『月：吐く息』

深い呼吸とともに、アサナ（ポーズ）を取り
心と体を一つにしていく伝統的なヨガです

がんばった自分の、心と体をリセットして
楽しい週末を過ごしましょう


インストラクターは、ゆう先生




11：15～

キッズダンス


今年から中学校での必修科目になった
ダンス

小さなころから体を動かして
リズム感、運動神経を養いましょう

みんなで、作り上げることで
達成感も実感できるはず

只今の課題曲は『ギンガムチェック』



インストラクターは、杉浦先生です





お問い合わせは・・・

Tenpo体操塾
0538-36-3839


お待ちしております